بزرگترین سایت تفریحی ایران/گروه سرگرمی دوستان
WWW.2STAN.IR,, خوش آمدید,, ما را از نظرات ارزشمند خود مطلع کنید
img img img
درباره سایت
مشاهده مطالب سایت

درباره سایت

درباره ما

سایت تفریح و سرگرمی دوستان از سال 1387 با هدف تفریح سالم هموطنان و فارسی زبانان در فضای مجازی ایجاد گردید و تا کنون به فعالیت در این زمینه پرداخته است . امیدواریم شما بازدیدکنندگان عزیز اوقات خوشی را در سایت سرگرمی دوستان سپری کنید /.
در صورتی که تمایل به همکاری با سایت دوستان را دارید از طریق تماس با ما بالای سایت با ما در ارتباط باشید .

دامنه های ورودی:
www.2stan.ir
www.1500t.ir
img img img
سخن روز
بزرگترین عیب برای دنیا همین بس که بی‌وفاست.
‐ حضرت علی علیه‌السلام
خداوندا مرا از کسانی قرار دِه که دنیاشان را برای دینشان میفروشند نه دینشان را برای دنیاشان.
‐ دکتر علی شریعتی
آدمی ساخته‌ی افکار خویش است فردا همان خواهد شد که امروز می‌اندیشیده است.
‐ مترلینگ

امکانات سایت

مطالب سایت

img img img
پنجشنبه 23 خرداد 1392 ساعت 12:02 ب.ظ

تاثیر استرس در دانش آموز

ذهن و روان انسان ها همواره گوش به زنگ علائم خطر است که پیرامون ما وجود دارد و از وقوع رخداد های نا خوشایند یا آسیب زننده به ما آگاهی می دهند. فکر تمام انسان های طبیعی مجهز به یک مکانیسم دور اندیشی و پرهیز است که تا جای ممکن ما را از گزند عوامل گوناگون در امان می دارد. در روند یک حادثه نا خوشایند، نخستین رویداد، عبارت است از احساس خطر؛ که موجب طپش قلب، افزایش فشار خون انقباض عروق پوستی به صورت رنگ پریدگی صورت، تندتر شدن سرعت تنفس و انقباض عضلات اندامها می شودکه مجموعاً بدن را برای مرحله دوم یعنی گریز یا ستیز آماده می سازد. بنابراین در می یابیم که مکانیسم های احساس خطر که نوعی هراس را در آدمی بر می انگیزند، برای بقا و هستی وی ضروری هستند. در حقیقت این مکانیسم ها در تمام جانوران وجود دارد ولی چرا اضطراب و نگرانی فقط مختص نوع بشر است؟ اضطراب عبارت است از یک عامل ناشناخته و نا معلوم که موجب پریشانی فکر، و گاه بروز علائم احساس خطر، از جمله طپش قلب و رنگ پریدگی نیز می شود. بنابر این در فرایند اضطراب، بر خلاف ترس طبیعی و واقعی یک عامل حقیقی ترس آور یا خطر ناک یا آسیب زننده وجود ندارد بلکه فقط به طور خودکار، ذهن آدمی دچار احساس خطر می شود. نگرانی را می توان یک حالت مزمن و منتشر به شمار آورد که پیش در آمد استرس است. (گیلیان باتلر- تونی هوپ ۱۳۸۵) استرس ریشه در لاتین (استریکوس STRICTUS) ودر فرانسه اتریکوسن (STRICTION) می باشد که در معنای شدت و سخت گیری بیش از حد می باشد. (لیونل کورون ۱۳۸۱) در علم پزشکی استرس را همان آمادگی ذهنی و جسمی لازم برای مقابله با شرایط حاد و بحرانی می دانند؛ وضعیتی که در آن ذهن و جسم برای رسیدن به تعادل، تحت فشار بیش از حد قرار می گیرند. به عبارتی دیگر استرس حالتی هیجانی است که فشار روانی را برای فرد وارد می کند و اگر هیجانات درست کنترل نشوند آسیب جدی وارد می کنند. دکتر سیل زندگی خود را ئوقف تحقیقاتش در مورد استرس نموده است.

برای نمایش فهرست مطالب و خرید تحقیق به ادامه مطلب مراجعه نمایید

فهرست

مقدمه

عوامل موثر بر اضطراب امتحان:

بررسی علایم استرس دانش آموزانِ در بدو مرود به مدرسه

تــــرس

علل استرس در دانش آموزان دبستانی و پیش دبستانی

یادآوری نکاتی به والدین عزیز

استرس درسی و امتحانی

نگرش مطلوب به امتحان

انواع اضطراب تحصیلی

زمان شکل گیری اضطراب امتحان

نقش جنسیت در اضطراب امتحان

عوامل مؤثردرمیزان اضطراب امتحان :

عوامل بوجود آورنده ی اضطراب امتحان

علایم اضطراب پس از امتحان

شیوه های درمانی شناختی ـ‌درمانی

نقش اولیای مدرسه در کاهش اضطراب امتحان

توصیه های ویژه آغاز امتحانات دانش آموزان ( روش های صحیح مطالعه )

مزایای شیوه ی صحیح مطالعه

کنترل استرس در دانش آموزان

پیامدهای فشار روانی

رویارویی با استرس

کمک از دیگران

چه زمانی باید کمک گرفت؟

مقابله با استرس در دانش آموزان با استفاده از تغذیه مناسب

نتیجه گیری

روش های پیشنهادی برای غلبه بر اضطراب ناشی از امتحان

منابع

تعداد صفحات ۲۴ و با فرمت Doc(ورد) آماده چاپ و ویرایش

دریافت بعد از پرداخت وجه به صورت آنلاین امکان پذیر می باشد

قیمت : 10000 تومان

برای دریافت آنلاین مقاله کلیک کنید

نظرات
دوشنبه 27 شهریور 1396 05:54 ق.ظ
This blog was... how do I say it? Relevant!!

Finally I've found something which helped me. Thanks a lot!
سه شنبه 17 مرداد 1396 11:16 ق.ظ
If you wish for to grow your familiarity simply keep visiting this website
and be updated with the newest information posted here.
ارسال نظر
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
img